曾幾何時，那個看到5公斤便搖搖頭的女孩子，現在開始利用僅有的休假時光，（當然事先還逛了百貨公司），走進健身房，扛起動輒3、40公斤的重量做自主訓練。
我們對此是樂見的，甚至可以說是盼著這件事慢慢發酵。當內在動機出現後，一切變得不再是負擔，而是一種樂趣。她不再感到疲倦，因此能夠持續下去。
這種轉變，是一個人內心深處的轉變。當她決定要改變自己的生活方式，並為此付出行動時，我們感到由衷的欣慰。因為這不僅是一個身體上的轉變，更是一種心靈上的成長。
持續努力，她會發現自己可以做到的事情比想像中更多。每一次的進步都會帶來滿滿的成就感，這種安心感是無法用言語來形容的。我們期待著看到她在這個變好的過程中越來越強大，越來越自信。
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